患者自己一个人的力量比较单薄的时候，就是寻求他人的帮助，因为如果患者一个人的时候，总是会胡思乱想，想些有的没的东西，其实患者不妨多接触一些人，和他们接触后，就会有话而聊，也阻塞了胡思。让思维变得更加的开阔，也不会太过于死脑筋。