乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7%—10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。平时应该建立良好的生活方式养成良好的饮食习惯，调整好生活节奏，保持心情舒畅，坚持体育锻炼，避免和减少精神、心理紧张因素。