表皮样囊肿是一种真皮内含有角质的囊肿，面、颈、胸和上背部为好发部位，脚背部的表皮样囊肿常由创伤将表皮或附属器上皮植入真皮导致。如果平时没有明显不适症状，以免发生感染或者恶变。从内容描述看囊肿位于容易摩擦部位，并且出现疼痛。平时应该注意观察。