很多人在缺钙后，都需要进行补钙，那么补钙的好处有哪些？钙质是一种非常重要的微量元素，对骨骼发育、神经系统有益处，还能增加性欲。
1、对骨骼发育有益处：钙是骨骼中最重要的组成部分，适当的补充钙质对骨骼的发育以及防止骨质疏松症都有很大的帮助。
2、对神经系统有益处：钙质具有安神的功效，因此对神经系统也有益处，对提高睡眠质量也有益处。
3、增加性欲：由于男人在做爱后，在每一次射精会造成钙质的大量损失，因此补充钙质有助于增加性欲。
了解补钙的好处有哪些后，建议日常注意补钙，可以通过服用药物、饮食来补钙。