窦性心动过速是指窦性节发放冲动过快，心率超过100次/分。调理方法主要包括药物治疗、生活方式的改善等方面。
1.药物治疗：可以使用β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂等药物来控制心率。此外，心房颤动时也可使用心律转复药物。
2.生活方式的改善：减少焦虑和精神紧张情绪，避免过度食用刺激性食物、饮料，如咖啡、茶、可可、可乐等，避免过度使用药物和镇静剂，建立规律的生活，避免过度疲劳和过度锻炼。此外，应保持良好的作息规律和饮食健康等生活习惯，有助于改善窦性心动过速症状。
请注意，以上仅是建议，具体治疗方法应根据医生的诊断结果和个人情况制定。建议您尽早寻求专业医生的帮助，以获得更准确、有针对性的治疗方案。