痛风一般能适量吃牛羊肉。
痛风通常是由于高尿酸血症引起的，长期饮酒、食用海鲜、油腻等饮食，使得身体中的尿酸含量增加，进而引起尿酸盐在身体的关节、肾脏等处沉积，引起痛风。痛风主要表现为一个或者多个关节红肿、疼痛。
羊肉和牛肉的营养成分比较丰富，可以适当的吃一些，比如蛋白质、氨基酸等。不过，由于牛羊肉中含有大量的嘌呤，所以吃太多会导致体内的尿酸含量增加，从而加重痛风的症状。
痛风病人平时可以多食用一些新鲜的果蔬。