痛风不宜食用紫菜。
痛风属于代谢性疾病之一，要忌食嘌呤含量高的食物，紫菜中嘌呤含量很高，进食后容易引起身体嘌呤升高、血尿酸数值升高，尿酸不能正常排泄，积存于体内，容易发生并发症，特别是关节，肾脏等处，也会伴随着某几个关节剧痛。
对痛风患者来说，要忌吃高嘌呤食物，比如动物内脏、沙丁鱼和酒，可清淡低嘌呤又有营养的食品为多，比如通心粉、牛奶、芹菜、黄瓜、冬瓜和猕猴桃。帮助控制嘌呤摄入和降低并发症。
痛风患者每天要多喝一些水，以免过度疲劳，要有良好的生活起居，要早睡早起，同时也可以根据自己的病情适当地参加一些体育锻炼，比如散步、骑自行车、游泳。
如果有明显的关节疼痛，则宜注意关节的制动，切忌活动过多，以免增加痛苦，严重的患者，需按照医嘱定时服药，及时复诊，以了解疾病的发展情况。