有痛风的人可以吃一些瓜子，但是不要吃太多。
痛风是一种高尿酸血症，与日常生活中食用高嘌呤的食物有关，也与酗酒等不良习惯有关。当痛风发作时，患者可能出现关节红、肿、热等症状，甚至可能影响活动。瓜子是一种含有嘌呤、钙质、维生素等营养的坚果，患者可以适量食用，但是不能吃太多，吃太多会导致体内的尿酸、血脂水平升高，从而导致疾病的恶化。
尽管有很多的食物可以食用，但是痛风患者不建议吃太过高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏。另外，在平时也要注意限制饮食，避免饮酒。