痛风可以适量吃糯米。
痛风病人应该多吃一些嘌呤含量比较低的食品，而糯米中的嘌呤含量比较低，而且富含蛋白质、维生素和钙等，适当的食用不会对身体产生不良的反应，还可以帮助身体的健康，增强身体的免疫力。
大米有很强的粘稠度，不易消化，有一定的消化不良现象时最好不要吃，避免出现腹胀、腹痛等不适现象。其次，宝宝的肠胃还没有完全成熟，而且他们的消化系统比较脆弱，所以尽量不要食用糯米，以免引起腹痛、腹胀等不适。不宜一次吃很多的米饭，否则会增加肠胃的负担。
在日常生活中要注意多喝水，避免摄入高嘌呤的食物，比如啤酒、动物内脏等。