荷叶泡水喝并没有减肥的作用。荷叶为中药，其泡茶可起到清热解暑、凉血止血、消散暑热的功效。有促进肠胃蠕动，排出体内毒素的功效，但对减肥没有任何帮助。
想要减肥的人平时一定要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。以免引起内分泌紊乱，从而使肥胖的情况更加严重。平时要以清淡的饮食为主，尽量不要吃太多油腻的东西，要多吃一些富含维生素和纤维素的食物，这样才能更好的补充体内的营养。也可以适当的做一些运动来加速脂肪燃烧，起到减肥的作用。