如果不注意保暖，或者是臀部肌肉劳损，或者是腰间椎盘突出，都会引起臀部的害怕。假如持续时间过长，对正常的工作和工作有很大的影响，建议到医院就诊。
1、没有注意保暖，如果外面的气温太低，身上的衣服不足以保暖，就会引起臀部的畏寒，这时候不用太过在意，可以给臀部增加一些衣服，也可以用空调或者热水袋来提高周围的温度，还可以喝一些热水或者热汤。日常生活中要做好保暖工作，做好适量的体育锻炼。
2、臀部肌肉拉伤，长期的劳累和外伤，会对臀部的肌肉造成伤害，造成疼痛和肿胀，尤其是天气寒冷的时候，疼痛会变得更加强烈，这就是臀部害怕寒冷的原因。可以通过热敷、理疗等方法来减轻疼痛，还可以口服腰痛宁胶囊、腰痛片等，日常生活中要尽量少做激烈的活动。
3、腰间椎盘突出，由于腰椎间盘的突出，会对周围的神经造成一定的压力，造成对臀部的畏寒，同时还会引起腰部疼痛，下肢放射痛，出现腰部疼痛时，可以通过按摩、理疗等方法进行减轻，同时也可以在医生的建议下服用腰痛宁胶囊、芬必得等。平时要做好腰部的防护工作，不要让自己的身体着凉，还要做好腰部的锻炼。