所谓虚火，就是阴虚火旺，女性如果阴虚火旺，那么就应该吃一些清淡的、有营养的食物，比如西瓜、梨、丝瓜、黄瓜等，还有一些甘甜、湿润的蔬菜水果，比如鱼肉、猪肝、蛋类等，或者喝一些可以降火的食物，比如绿豆汤、莲子百合粥等，但是不能吃辛辣、油腻、干燥的食物。
阴虚火旺，多见于劳累、外感热邪、思虑过多、房事过多、久病不愈等，从而造成阴液流失，临床上会出现五心烦热、盗汗、口干舌燥、身体消瘦等症状。女性病人除了要吃好的食物以外，也可以在中医的指导下服用一些中药，比如知柏地黄丸、加味逍遥丸、百合固金丸等。平时要养成良好的生活习惯、不要熬夜、不要太累，要让房间里的空气新鲜，不要有焦虑、忧郁等不好的情绪，要多做运动，增强自身的免疫力。