服用中药需要在用药的时候特别的关注吃药次数、饮食、运动和情绪等。
1、吃药次数：
一般情况下，需要掌握好服药的时机，一般情况下需要空腹吃一些补益性的中药，有利于药力的完全吸收，而一些具有活血化瘀、苦寒等功效的中药最好是在餐后吃，避免对胃肠道造成不良影响。
2、饮食方面
在服用中药的过程中不能食用生冷、油腻和辛辣的东西，否则会影响到脾脏对药物的吸收，影响到药物的疗效。在服用中药的过程中，尽量避免饮酒，特别是酒精、啤酒等，以免影响到药效。
3、体育锻炼
服用了中药后，病人最好是平躺或静坐10分钟，这样可以帮助药物从胃部排空，并尽量减少药物的摄入，以免引起恶心、呕吐等症状。
4、情绪
在服用中药的过程中，一定要让自己的心情平静下来，尽量多的休息，避免出现情绪波动，从而影响到对药物的吸收。