通常情况下，没有人会认为是治疗气血亏空最有效的方法。如果出现了脾胃虚寒、营养不良等症状，需要尽快到医院就诊，在医生的帮助下改善生活习惯，合理应用药物等。
1.营养不足：病人若一日三餐不规律，又经常暴饮暴食，就有可能出现营养不足的情况。如果没有足够的营养，病人很可能会出现气血亏虚的症状。此时，病人要注意保持健康的生活方式，多吃一些有利于人体发育的食物，不能暴饮暴食，要有规律地吃东西。
2.脾胃虚弱：病人平时吃了太多的生冷的东西，就会导致脾胃虚弱。平时尽量不要吃生冷的东西，也可以服用附子理中丸、党参理中丸等。