可以口服健脾丸、参苓白术散等来祛除体内的湿气。不过要想排出体内的湿气，还可以服用一些其它的药物，不过要在医生的指导下，按照医嘱服用。
1.参苓白术散：是一种由莲子肉、人参、山药等多种药材制成的中成药，其作用是补气健脾，除湿止泻。在临床上，常被用来对脾虚湿滞的病人进行治疗，这种病人往往会出现脸色苍白、食欲不振的情况。对于肠胃功能紊乱、慢性肝炎等疾病也有一定的作用。
2.健脾丸：其功能为健脾消食，排湿气。当病人有脾虚证时，会表现为胃肠道功能紊乱。病人可以在医嘱下服用健脾丸，帮助身体里的湿气排出。