用何首乌洗头发，可以在一定程度上促进头发的生长，也可以在一定程度上促进头发的生长。何首乌是一种补虚的中药，功效是乌发养发、补肾益精、润肠通便，如果在医生的指导下服用，能够促进头发的生长，还能对头发脱落、过早花白、发黄等问题有很好的治疗效果。
何首乌煮水洗发，对改善脱发和脱落有很好的养发作用，让头发乌黑有光泽。另外，现在市场上有不少以预防脱发、促进生长为主的洗发水，其中都会加入何首乌，可见何首乌对头发生长也是有帮助的。不过，何首乌的生发效果要好的多。
何首乌可以帮助头发生长，但一定要用木梳，不要用尼龙梳子来梳理头发，而且要经常给头发洗澡，在洗澡的时候要注意保持头发的温度不要过高，也不要让头发靠近头皮。平时要戒酒，抽烟喝酒都会导致头皮毛细血管收缩，不利于头发的生长。平时要多吃一些蔬菜，这样才能缓解压力，保证充足的睡眠，还能促进皮肤毛孔的新陈代谢。