远红外线汗蒸房在一定程度上可能对人体造成伤害。远红外线能与人体细胞产生共振，促进细胞代谢能力，加速血液循环，帮助排出体内的毒素。然而，在使用汗蒸房时，高温下全身毛孔会打开，这可能会导致细菌和病毒通过毛孔进入人体，增加患病的风险。
此外，汗蒸的时间不宜过长，过长的时间可能导致细胞脱水，需要过度渗透吸水，引起水肿。此外，在饥饿和劳累的情况下，不适宜进行汗蒸，因为此时机体对外界刺激的承受能力下降，可能导致虚脱的现象。