冬季手脚凉夏季手脚热可能是由多种原因引起的，如循环系统问题、神经系统问题、代谢问题等。以下是一些建议来缓解这种情况：
1.保持适当的体温：冬季手脚凉时可以穿暖和的衣物，使用保暖用品，如暖宝宝等。夏季手脚热时可以选择透气性好的鞋袜，避免长时间暴露在高温环境中。
2.注意饮食：适当增加摄入一些温热性食物，如姜、葱、辣椒等，可以促进血液循环，改善冬季手脚凉的情况。夏季手脚热时可以选择清凉性食物，如绿豆、黄瓜等，有助于降温。
3.适度运动：适度运动有助于促进血液循环，改善手脚的温度。可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。
4.保持心理平衡：情绪波动、压力过大等因素也可能影响手脚的温度。保持心理平衡，避免过度紧张和焦虑，有助于改善手脚的温度问题。
如果以上方法无效，或者手脚温度异常严重影响生活质量，建议就医咨询，寻求专业医生的建议和治疗方案。每个人的情况可能不同，因此需要根据个人情况选择适合自己的方法来缓解手脚温度问题。