如果无禁忌，可以口服依托考昔、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利等非甾体抗炎药，并在风湿科医师的指导下口服。除此之外，还应该以低嘌呤饮食为主，多做一些温和的有氧运动为主。
脚背痛风，就是跗骨区的痛风，因为身体中的嘌呤代谢出现了异常，尿酸含量过高，积聚在关节部位，就会出现痛风的症状，这个时候就需要检查一下尿酸，要是有痛风，就可以服用非甾体类抗炎药。
痛风患者不能吃海鲜、啤酒、咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等食物，如果病情比较严重，可以服用秋水仙碱等药物进行治疗。
在痛风发作的时候，就应该暂停任何的运动，哪怕只是轻度的关节炎，也应该暂停运动，等身体恢复了以后，才可以考虑再次进行运动，并且在运动的时候要注意控制好力度，因为剧烈的运动也是引起痛风的重要原因，如果太过劳累，反而会让病情更加严重。