要让牙齿健康白，可以尝试以下几种方法：
1. 刷牙 - 正确的刷牙习惯可以帮助去除口腔中的细菌和污渍，每天刷牙两次，每次两分钟。选用含氟牙膏和软毛的牙刷来保持口腔的干净。
2. 漱口水 - 使用口腔漱口水有助于清洁嘴巴内部。
3. 食物 - 一些健康的食物如苹果、胡萝卜和芹菜等可以帮助刮去表面的牙垢，同时也有利于保持口腔健康。
4. 漂白牙齿 - 治疗性漂白可以使黄色牙齿变得更白。但是要注意，此方法并不适用于每个人，如有需要还需咨询专业医生。
5. 去除烟、咖啡或茶渍 - 吸烟或喝大量的有色饮料会导致牙齿变黄或变褐，戒烟和减少这类饮料的摄入可以帮助改善牙齿的颜色。
需要注意的是，在使用任何方法改善口腔健康的同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯也非常重要。