强直性脊柱炎是一种自身免疫疾病，目前尚无根治方法，但可以通过药物治疗和物理治疗控制疾病发展和缓解症状。
建议你及时就医，到宁波当地专业的风湿病医院或综合医院的风湿科就诊，接受专业医生的指导和治疗。医生可能会进行详细检查，包括采集病史、身体检查、X光、MRI等检查，以确定疾病程度和定制个性化治疗方案。
药物治疗方面，一般用非甾体消炎药（NSAIDs）来控制疼痛和疾病的发展。对于严重的情况，可能需要使用抗风湿药（DMARDs）或生物制剂。
除了药物治疗，物理治疗也是缓解症状和提高生活质量的重要手段。物理治疗包括运动疗法、康复训练、理疗和热疗等，可以帮助改善身体的柔韧性和运动能力，减轻疼痛和疲劳。
总之，强直性脊柱炎是一种需要长期跟踪和治疗的疾病，建议及时就医，遵循医生的指导进行治疗和管理。