首先，高蛋白食物非常适合血小板计数低的朋友。现实生活中的许多食物富含蛋白质，其中牛奶和瘦肉非常典型。当然，鱼和豆制品也富含蛋白质。其次，花生衣花生也非常适合病人的朋友吃。花生衣有很好的促进血小板的作用。此外，荸荠、莲藕或鲜大红枣也非常适合患者朋友食用。但是如果的胃不好，应该适度吃这些食物。