贫血分为不同情况，比如再生障碍性贫血，就是造血功能不好的情况；还有就是维生素缺乏，以及缺铁等原因造成的，是造血原料不足的情况。贫血的原因很多一般和休息不好，饮食刺激，肠胃功能异常、缺铁性贫血等原因引起的有关系。调味不和异常呕吐的也会引起贫血症。可以查一下贫血原因，适当地补养气血比较好，保证睡眠，调整休息。适当地补充营养，调整脾胃。