孕妇补铁补血的食物有哪些
2023-03-17
问题描述：我前段时间在医院检查出怀孕，今天发现缺铁，家人很担心我的健康，孕妇补铁补血的食物有哪些？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
孕妇可以吃黄花菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、瘦肉、牛奶、樱桃、葡萄、桂圆、大枣、桑葚、黑芝麻、松子等食物以补铁补血。食用蜂蜜红枣茶、乌鸡山药粥、香芹瘦肉粥、枸杞红枣煲鸡蛋、菠菜炒鸡肝、凉拌黑木耳等菜品补铁补血。
2023-03-17