献完血能剧烈运动吗
2023-03-17
问题描述：我今天早上去献血了，但是我每天晚上都会去健身，献完血能剧烈运动吗？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
献完血后一周内不要剧烈运动，需要好好休息。献血一周后，可以先做一些轻微运动，如果身体没有明显不适，就可以逐渐增加运动量，大约一月左右，身体逐渐恢复正常了，就可以参加较剧烈的运动。
2023-03-17