拔牙后多久可以健身

尹新芹

主任医师 山东省立医院

拔完牙后要等到伤口愈合才可运动健身，具体要根据个人状况。因健身中有很多剧烈运功，会让血液循环变快，会加剧拔牙部位的疼痛，如是刚拔完牙，那么做这些剧烈运动还有可能造成伤口出血。

多久见效

尹新芹

主任医师 山东省立医院

中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

多久可以献血一次

王相华

主任医师 山东省立医院

国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。规定每次献血一般为200毫升至400毫升，两次献血间隔时间不少于6个月。红细胞的生命周期在平原地区约为120天，高原地区约为80天，献血间隔时间不少于6个月是无损身体健康的。

剖腹产后多久可以健身

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产6个月以后可以健身。剖宫产对人体的损伤很大，一般要经过半年多的锻炼才能完全康复，三个月以后可以进行轻便的锻炼，在剖宫产后要尽量不要进行仰卧起坐，打羽毛球等激烈的运动，可以进行简单的健身操，但是如果太早的话，反而会适得其反。有些健美项目仍然注重于身体和肢体的锻炼，由于腹部的张力，腹部的压力会增大，骨盆的韧带会承受来自于上面的压迫，会加重身体的松驰，因此，在进行完手术之后，建议在半年之后进行锻炼。

剖宫产后多久才能健身

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖宫产6个月后可以健身，由于剖腹产手术是存在切口的，所以切口愈合是要经过一段时间的。如果过早健身可导致切口愈合不佳，子宫瘢痕处可发生出血和血肿。建议在手术后6个月内不宜从事剧烈运动，6个月后还应逐步练习。不可过度锻炼，因子宫愈合仍在继续中，若健身后有异常出血或者切口处痛等情况，应进一步检查。如有不适需及时就诊，避免影响恢复。

顺产多久可以去健身房

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，顺产42天之后可以进行简单的运动，要到医院进行体操锻炼，最好是在三个多月之后进行，由于分娩期间的骨骼会发生改变，所以要等身体完全康复之后才能进行剧烈的运动，避免出现副作用。另外，在体育馆里也不能一上来就进行激烈的锻炼，要逐步增加锻炼的强度。运动的时候要从短期到长期，让自己的身体有一个缓慢的习惯。

顺产后多久可以健身

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

顺产后42天以上可以健身。对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。

献血后多久可以健身

王相华

主任医师 山东省立医院

正常人献血后对身体是不会造成伤害的，但是献血后机体的调节和恢复都需要时间，建议献血后两天内不要从事重体力劳动和体育运动。两天后可以从事一些简单的体育运动一般两周以后就能正常的参加一些常规的体育运动。

献血后多久能喝酒

王相华

主任医师 山东省立医院

建议献血后一周才可以喝酒。因为每次的献血量基本在200-400ml之间，献血以后人体会丢失部分血浆和部分血细胞，血浆通过饮水、进食以后，在10个小时左右的时间就会补充完整，而血细胞的补充需要1周左右。献血以后病人会出现轻度疲乏无力的症状，所以，要得到充足的休息，并且增加营养，就不会引起明显的不适。如果献血后马上喝酒，还可能出现血压下降、头晕不适的情况。

饭后多久可以健身

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

饭后健身最好是在两个小时以后，如果用餐量比较少，间隔时间可以缩短为一个小时，因为人体需要一个时间段来处理刚刚吸收的东西。如果饭后立刻就健身，就会影响到人体的副交感神经会受到抑制，刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右震动，这样对肠胃就会造成机械性刺激，导致胃痉挛，引发恶心、呕吐、腹胀等情况，还会严重影响到减肥效果。

宫颈锥切多久可以健身

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

是在一个多月以后才可以进行剧烈运动，而且术后一定要多注意观察和复查，注意适当的应用消炎的药物预防感染，术后六到八周内尽量的太剧烈的活动。术后如果没有特殊的不适，半个月以后就可以像平常一样进行日常的生活、工作、健身了。

宫外孕保守治疗成功后多久可以健身

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

宫外孕手术后一个月后完全恢复正常，没有其他异常症状和不适感出现，就可以适量的运动增强体质了，平时要注意不要过度劳累和熬夜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，有益于身体健康。

剖腹产多久可以健身

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，剖腹产女性一般需要三个月以上才可以健身，具体内容如下：剖腹产后要三个月以上才能进行锻炼，而且要看每个人的恢复情况，锻炼的时长也是不一样的，有些人可能要等上大半年。另外，锻炼的时候尽量做到轻柔，避免用力过猛，避免拉伤。这个时候，女人的体质还很脆弱，一旦受伤，就容易造成感染。建议在剖腹产后，等伤口愈合，子宫恢复到正常状态，然后进行锻炼。

剖宫产多久可以健身

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

剖宫产后至少三个月后才能健身，而且根据不同的人身体恢复的状况，健身的时间也不同，有的甚至在半年后才能健身。而且，在做健身时最好做一些轻柔的动作，不要过度运动，以免把伤口抻裂。因为，这时候正是女性身体比较虚弱的时候，出现伤口就会容易造成感染，对身体造成不必要的伤害。建议在剖宫产后等伤口完全恢复，子宫也恢复正常，身体状况良好的情况下再健身。

顺产多久可以运动健身

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，顺产的女性42天左右可以运动健身。具体情况分析如下：顺产是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式，顺产的女性经过42天左右的休息能使身体恢复完全，因此顺产的女性42天左右可以运动健身。顺产的女应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。