贫血吃什么东西补
2023-03-17
问题描述：我这段时间老是头晕，担心是血糖高，检查说是贫血，贫血吃什么东西补比较好？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
贫血吃含铁和蛋白质丰富的食物，如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、鱼、蛋、奶、豆类制品等食物比较好，注意饭后不喝浓茶，少吃碱性食物，多锻炼，有利于贫血的改善。
2023-03-17