中度地中海贫血症要注意，要慎起居，适寒温，注意预防外感；多进行户外活动；呼吸新鲜空气；增强体质和抗病能力。饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物。平常的时候一定要注意及时带孩子去医院里面做一下，进一步的检查，治疗会比较好一些。