贫血病人中80%都属于缺铁性贫血，所以贫血病人要多吃富含铁质的食物，比如是瘦肉、动物肝脏，豆制品，蛋黄，奶制品，绿叶蔬菜，深红色水果，海带，大枣等。此外，还要多吃富含维生素C的食物，因为维生素C可以帮助身体有效吸收铁元素。加强营养，增加含铁丰富的食品。