血液排毒吃什么好
2023-03-17
问题描述：我的皮肤特别的差，也吃了很多的血液排毒的药物，可是始终效果是不怎么的明显的，那么吃点什么食物好？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
血液排毒可以吃一些绿豆，因为绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效多喝绿豆汤有利于排毒、消肿不过煮的时间不宜过长以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。也可以吃一些小米，小米不含麸质不会刺激肠道壁是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒。
2023-03-17