缺铁性贫血吃什么食物补得快
2023-03-17
问题描述：我生完宝宝之后体质差了很多，经常感觉眩晕，医生检查说是缺铁性贫血，缺铁性贫血吃什么食物补得快？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血，主要是体内缺铁，可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、肾脏、海蜇、蛋黄、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、大枣、葵花子、核桃仁等，并同时多吃含维生素C丰富的食物，可促进铁剂的吸收。
2023-03-17