贫血的最佳食疗方法
2023-03-17
问题描述：我一直有贫血的毛病，总是走路的时候头晕，有些担心，贫血的最佳食疗方法有什么？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
贫血最佳的食疗方法是在日常饮食中多食用含铁丰富的食物，如猪肝羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带，这些食物中都含有丰富的铁元素，可以提高血液中铁元素浓度，促进血红蛋白合成，从而改善贫血的症状。
2023-03-17