左边乳房感觉有硬块有以下原因：
第一、是由乳腺增生所导致，乳腺增生也被称为乳腺腺病，表现为乳房包块，还有疼痛，疼痛有明显的周期性，严重的情况下可以选择手术将包块切除。
第二、是由乳腺纤维瘤所导致，通常表现为孤立的肿块，表面光滑，界限清晰活动良好。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。