乳房里有很多小颗粒可能是以下原因导致：
乳房里有小颗粒有两种情况，一种是属于良性的生理性小颗粒，另一种是恶性的病理性颗粒。良性生理性颗粒是普通的乳腺增生，摸起来痛感不强，与患者机体激素水平过多有一定关系，多注意休息。如果是恶性小颗粒，需要到医院进行详细检查，在医生的指导下医治。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。