一般来说，导致乳房疼痛的原因如下：
首先确定有没有乳腺增生的病史，可以选择物理治疗或者口服乳癖消胶囊等中药治疗；其次肋软骨炎的病人也会表现为乳房下面肋骨的疼痛，尤其是剧烈运动后会导致症状的加重，属于一种无菌性的炎症。
建议此类患者，及时到医院进行检查，明确病因后再对症治疗。日常生活中要养成良好的习惯，避免熬夜，多吃蔬菜水果有利于身体健康，减少疼痛感。