乳腺增生吃什么水果好
2023-03-17
问题描述：我是一名女士，我今年是44岁；，我是上个礼拜到医院做乳腺健康检查的时候发现有乳腺增生。我想问一下乳腺增生吃什么水果好？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
乳腺增生可以选择当季新鲜的水果进食。乳腺增生生活要有规律、劳逸结合，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
2023-03-17