戒奶后乳房缩小怎么办
2023-03-17
问题描述：我孩子是12个月断的奶，断奶后我体重下降了一些，胸部也缩小了戒奶后乳房缩小怎么办？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
在临睡前和起床前按摩胸部，顺时针由双乳外缘向内侧划圈式按摩，可以增加胸部的营养供给，有利于雌激素的分泌。坚持每天做简单的扩胸运动和双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，让胸部看上去更坚挺结实和丰满。
2023-03-17