产后乳房不下奶怎么办
2023-03-17
问题描述：我最近刚生完孩子，这几天发现自己的奶水不足，不知道怎么办，不知道产后乳房不下奶怎么办？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
多吃些新鲜的水果和蔬菜，尽量避免寒性、凉性水果，营养搭配要均衡。可以找专业医生做穴位按摩，促进乳房分泌乳汁。宝宝哺乳的次数越多，乳汁分泌就会越多。不要因为奶水不够而烦躁不安，一直处于紧张状态，不利于下奶。注意有良好的心态，保持心情舒畅，充足的睡眠和母乳喂养的充分信心。
2023-03-17