乳腺增生一类增生是属于良性的增生，是不需要特殊的治疗，是可以采取中医药的治疗和按摩的方式进行治疗，采取中医药治疗无效，是可以采取手术治疗或者是西药的治疗。注意调整好生活节奏，保持心情舒畅。同时不要吃辛辣、油腻、过咸的食物也要忌吃，改变饮食习惯，防止肥胖。