乳腺炎是女性朋友的一种常见疾病，乳腺炎分为两种急性化脓性乳腺炎和浆细胞性乳腺炎.平时一定要保证乳头的清洁卫生，尽量是得了乳腺炎之后每天对乳头部分进行清洗。平时一定要保持愉快的心情，对一些辛辣食物，一定要少吃。尽量减少对乳房皮肤的刺激，女性要选择合适的内衣，能有效预防乳房下垂，避免内衣对乳房造成压迫，经常穿太紧的内衣，会对乳房造成压迫感，很容易导致乳腺炎的发生。