得了乳腺增生做什么运动好
2023-03-17
问题描述：前几天去医院检查了一下，结果得了病，想通过运动改善，不知道做什么好，有乳腺增生做什么运动好？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
主要是要保持心情舒畅，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要吃油腻和辛辣、刺激性的食物，也不要吃腌制食品和烧烤类的食物，可以参加慢跑、快走、球类等户外运动，咖啡和可乐要少吃，特别是海带、海鱼、海参可以常吃，含典丰富，可以调节卵巢正常机能，要补充一些脂肪酸。
2023-03-17