乳腺增生注意事项有什么
2023-03-17
问题描述：我总感觉乳房有点涨痛，就是不舒服，以为是月经准备来了也没在意，经检查是乳腺增生，乳腺增生注意事项有什么？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
乳腺增生需改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮、黑黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌，保持大便通畅会减轻乳房胀痛。多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。
2023-03-17