乳房酸胀虑是有乳腺增生的可能。及时到医院做一个乳腺彩超检查，明确一下原因。如果是乳腺增生，用药的同时还要注意多休息，不要劳累，不要过于紧张，适当运动。禁止进食生冷辛辣刺激性食物，远离危害亲近大自然。平时多用温水热敷乳房，保持腺管的通畅，保持愉快的心情为关键。