乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等。质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。女性最容易的得病的地方就是乳腺。平时要注意情绪，生活要愉悦，饮食清淡，多喝热水，少喝饮料，内衣也应该以宽松为主。