乳腺增生自己好的情况较少，乳腺增生属于乳腺的良性改变，持续控制病情，进一步发展可以有效降低恶变的可能性，定期进行乳腺检查，观察乳腺增生病程进展情况，不能自己好的，但是可以通过治疗来达到治好，只是治好的时间比较缓慢，周期比较长。