就诊于妇科就可以，平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。要是感觉到乳房有胀痛，尤其是出现有乳房包块的情况下或者是其他不适症状，这就需要及时到乳腺外科做一下检查，通常可以首先做下乳腺彩超检查，也可以做一下乳腺钼靶检查，必要情况下直接进行包块的穿刺活检，这是能够明确具体的病情的。