乳腺增生的治疗可以选择药物治疗，物理治疗，手术治疗。具体方案的确认，需要结合检查结果以及身体状态，病程发展情况，综合考量之后来进行确定。在平时要养成良好的生活方式，保持积极健康的心态，参加经常性的体育锻炼，饮食尽量以清淡为主，荤素搭配，少吃辛辣刺激的食物。