乳腺增生怎么锻炼
2023-03-17
问题描述：我在体检的时候检查得了乳腺增生，身体特别的不舒服，想要增强一下自己的体力，想问乳腺增生怎么锻炼？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
乳腺增生可以做一些有氧运动，也可以做自己身体能承受的俯卧撑，仰卧位或者是引体向上的运动，能够促进乳腺血液循环缓解疼痛，促进身体疾病的恢复。同时保证自身心情舒畅，不要生气。
2023-03-17