如何预防乳腺增生
2023-03-17
问题描述：我最近经常感觉乳腺胀痛，月经前乳腺胀痛明显，月经过后减轻并逐渐停止，脾气不好，爱着急爱生气、爱出汗等。去检查说是乳腺增生，所以我非常紧张，这种情况我应该怎么预防呢？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
乳腺增生预防，平时应当避免服用含有雌激素过多的食物和药物，比如大豆，花生，蜂蜜等。平时应当保持积极乐观的心态，不要动怒，要让乳房处在放松的状态，不要穿戴有钢圈的内衣。生活要有规律、劳逸结合，多运动。
2023-03-17