乳腺增生是育龄女性，尤其是25岁到45岁女性之间比较常见的乳房问题，和女性雌激素水平增高有关系的，是属于内分泌失调性疾病，也和情绪紧张，压力过大等有关系。在日常的生活中应该保持心情的愉快，不要每天都愁眉苦脸，也不要生气，因为肝气郁结就会造成乳房疼痛。